Retrouve dans cet ebook Nutrisanté Grossesse plus de 50 recettes adaptées à chaque trimestre pour apporter à ton corps ce dont il a besoin, afin d'éviter les carences, favoriser le bon développement du bébé et maintenir un état de santé global optimal.

Conçu pour personnaliser l’alimentation en fonction de chaque trimestre, cet ebook prend en compte l’évolution des besoins nutritionnels à chaque étape de la grossesse.

À titre d'exemple, le premier trimestre met l'accent sur l'apport en oméga-3 pour favoriser le développement du cerveau du bébé, tandis que les deuxième et troisième trimestres nécessitent un apport accru en protéines pour soutenir la croissance du bébé et répondre aux besoins énergétiques de la maman.

Retrouve toutes les informations concernants l'alimentation clé à adopter ainsi que les recettes spécifiques pour te permettre de vivre au mieux ta grossesse sur tous les plans.