CONFÉRENCE EN LIGNE GRATUITE ·
MARDI 7 JUILLET · 20H
Pas le temps, pas de motivation, tu ne sais pas par où commencer? Dans ce live exclusif retrouve les clés concrètes pour modifier ton hygiène de vie et être reboostée pour la rentrée.
Gratuit · Le lien du live t'est envoyé par email.
LE MOMENT IDÉAL
LA MÉTHODE
Quatre piliers pour t'accompagner concrètement à prendre soin de toi de la meilleure des manières.
Bien manger : par où commencer ?
Les clés simples pour te lancer sans te compliquer la vie et bien manger même quand le temps manque.
Comment s'y mettre et s'y tenir ?
Des routines de 10 min à ancrer dans ton quotidien pour te transformer en douceur et booster ton énergie.
Trop débordée pour penser à toi ?
Des gestes simples de quelques minutes, à glisser dans une journée chargée pour souffler et te recentrer.
Fatiguée, sans motivation ?
Et si tes carences en étaient la cause ? On identifie ce qui manque vraiment à ton corps.
VOS AVIS SONT PRÉCIEUX
Votre plateforme est d'utilité publique 😊 Parole de gynéco qui a testé en grossesse alitée 5 mois puis post-partum. Vous m'avez tellement aidée. Merci
Solène
Merci d'exister !! Je suis au 4ème mois de grossesse avec des nausées et une fatigue qui ne me lâchent pas et qui pesent dur dur sur le moral.. J'ai décidé de faire mon max pour prendre soin de moi et retrouver un petit équilibre où je me sens mieux et les séances que vous proposez me font un bien fou!!❤️ Alors merci beaucoup pour votre travail, vous êtes très inspirantes toutes les 2!
Longue vie à Holimama 🥰
Lorene
Merci pour cette routine courte, c'est exactement ce que je recherchais 👌
Lucie
Trop trop bien cet ebook de printemps waouh. Merci pour l'énergie que tu me redonnes à travers tes recettes !
Marine
J'ai fini le Glow 2.0 que j'ai adoré et commencé le back in shape 2.0 hier, merci pour ces beaux programmes ! 🤩
Juliette
Je viens de terminer happy belly, j'ai fais certaines vidéos plusieurs fois.. Ce programme est incroyable, ça permet de recommencer en douceur avec des exercices appropriés.. Je vais le refaire plusieurs fois dans les prochains mois pour ne pas oublier les bonnes bases. Merci merci merci, à recommander à toutes les femmes post-partum !!
Audrey
Merci pour tout le contenu du programme qui est si riche et pour toutes les vidéos qui boostent le corps et le moral!
Merci pour l'accompagnement de 2025 et qui va se poursuivre en 2026! je me donne les moyens de le garder parce que ça vaut VRAIMENT le coup 🤍
Clem
LIVE GRATUIT
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