Wellness Maternity Method
Wellness Maternity Method
Le mode de vie à adopter pour optimiser sa santé de femme enceinte
- basé sur 4 piliers -
WELLNESS DAY
Lundi 20 janvier
"Ta journée pour prendre soin de toi"
Adopte la WELLNESS MATERNITY METHOD
UNE ÉDITION SPÉCIALE GROSSESSE
du premier au dernier trimestre
Dans un lieu d'exception en métropole lilloise
À 1h de Paris & Bruxelles
JE M'INSCRIS !
Wellness Maternity Method
Le mode de vie à adopter pour optimiser sa santé de femme enceinte
- basé sur 4 piliers -
La journée qu'il te faut pour te recharger
IN & OUT
Booste ton énergie. Réinitialise ton mindset. Prépare ton corps. Anticipe ton post-partum.
Le programme
"Une journée suffit pour provoquer le déclic "
EAT - Une expertise en nutrition
- Par Agathe -
Lors des Wellness Days, tu es pleinement accompagnée dans ton alimentation avec
des ateliers pratiques où tu cuisineras des plats sains, spécifiquement adaptés à ta santé de femme enceinte, en tenant compte des bons apports nutritionnels.
Agathe te donnera des conseils et tips individualisés pour intégrer ces principes dans ton quotidien et maintenir ton énergie durant cette période de changement.
+ Tu repars avec un e-book nutrisanté d'une valeur de 15€ et un bilan nutrition personnalisé d'une valeur de 60€ pour continuer à prendre soin de toi après l'événement.
MOVE - Une approche adaptée du mouvement
- Par Justine -
Durant la journée, tu bénéficies de sessions physiques adaptées à chaque trimestre. Ces pratiques sont spécialement conçues pour soulager les tensions, préparer ton corps à l'accouchement alliant exercices de renforcement, étirements et relaxation, afin d'avoir un impact positif pendant et après la grossesse. Chaque session est pensée pour te revitaliser, soulager tes tensions et t'aider à te reconnecter avec ton corps et ton bébé.
+ Tu repars avec un bilan personnalisé mouvement ainsi qu’un programme vidéo sur mesure, d’une valeur de 120€, pour continuer à prendre soin de ton corps à la maison.
CARE - Un temps pour vous
Le système nerveux est souvent sollicité par les défis de la grossesse et le stress quotidien. C'est le moment idéal pour le mettre en pause et adopter une routine selfcare. Profite d'un espace de relaxation et de soins pensés pour toi, afin de retrouver ton équilibre intérieur et extérieur pendant cette période importante.
+Tu repars avec des produits skincare soigneusement sélectionnés, issus de marques de qualité que nous aimons et utilisons nous-mêmes, pour prolonger ce moment de bien-être à la maison.
COMPLÉMENT - Un guide pour soutenir ton équilibre féminin
- Par Agathe -
1h pour comprendre les bienfaits & adopter les bons compléments alimentaires et super-aliments pour soutenir ton équilibre féminin pendant et après la grossesse.
+ Tu repars avec ton bilan personnalisé micro-nutrition d'une valeur de 60€
On prend soin de toi AVANT, PENDANT, APRÈS
Avant le jour J, tu recevras un questionnaire pour que nous comprenions mieux tes habitudes alimentaires et ton mode de vie. Cela nous permettra de préparer un bilan et des recommandations adaptés à tes besoins. Nous t'enverrons également un plan nutrition idéal à suivre la veille et le petit-déjeuner idéal à prendre avant ton arrivée.
Notre objectif ? Que tu repartes RECHARGÉE avec un BILAN PERSONNALISÉ & un PLAN D'ACTION concret pour booster ton bien-être au quotidien pendant la grossesse et pour l'après.
L'offre
Lundi 20.01
9h-18h
Une journée complète pour adopter la Wellness Maternity Method et repartir avec ton plan d’action pour faire perdurer ce mode de vie tout au long de ta grossesse et au-delà.
Les photos ont été réalisé par www.nathaliekleinphotographe.fr -
Photographe de talent mettant en lumière vos histoires autour de reportages Famille à Lille - Paris.
Nathalie sera présente toute la journée pour immortaliser votre grossesse et vous proposera des séances individuelles.
Plus d'infos à venir ...
Conditions :
Remboursement à 50% jusque 1 semaine avant l'évènement.
4 jours avant : pas de remboursement possible.
Nous avons créé les Wellness days pour répondre aux besoins des femmes, un reset pour leur permettre de se recharger, comprendre leur fonctionnement et adopter une routine bien-être sur le long terme.
Justine & Agathe
Co founder @Holimama_
Merci à Justine et Agathe pour cette journée. Je ne m'attendais pas à repartir avec autant de ressources et d'énergie. L'atelier micro-nutrition a vraiment changé ma façon de voir les choses et m’a donné de précieux outils pour m'écouter davantage. Je me sens prête à prendre soin de moi, au quotidien ! 🤎
Merci les filles pour cette journée de dingue ! J’ai kiffé bouger et apprendre avec vous, on sent vraiment la passion que vous avez pour ce que vous faites, et ça fait toute la diff ! Je commence déjà à intégrer vos conseils au quotidien.💪🏼
- Des lieux d'exception
pour des moments uniques -
Chaque édition des Wellness Days se déroule dans des lieux d'exception, en pleine nature, offrant une expérience de déconnexion totale. Ces espaces ressourçants sont soigneusement choisis pour te permettre de vivre un véritable moment de bien-être, loin du stress quotidien.