Wellness Feminity Method
Wellness Feminity Method
Le mode de vie à adopter pour optimiser sa santé de femme
- basé sur 4 piliers -
WELLNESS DAY
Dimanche 24 novembre
"Ta journée pour prendre soin de toi"
Adopte la WELLNESS FEMINITY METHOD
Dans un lieu d'exception à 15 mn de Lille
À 1h15 de Paris
Je m'inscris
Wellness Feminity Method
Le mode de vie à adopter pour optimiser sa santé de femme
- basé sur 4 piliers -
LE WELLNESS DAY
c’est pour toi si ...
Tu ressens une perte d’énergie, une baisse de moral ou de confiance en toi.
Tu manques de temps, pourtant tu ressens le besoin de prendre soin de toi.
Tu souhaites te recharger, booster ton bien-être physique et mental tout en comprenant ton métabolisme de femme.
Tu veux adopter de nouvelles & bonnes habitudes dans ton quotidien, les faire perdurer mais tu ne sais pas par où commencer.
Une journée pour prendre soin de la femme que tu es et non seulement de la mère.
La Wellness Day est d'ailleurs ouverte à toutes les femmes.
La journée qu'il te faut pour te recharger
IN & OUT
Rebooste ton énergie. Réinitialise ton mindset. Transforme ton corps. Relance ta vitalité sur le long terme.
Le programme
"Une journée suffit pour provoquer le déclic "
EAT
- Par Agathe -
Ton atelier nutrisanté "Énergie" : 1h30 pour comprendre & adopter les bons réflexes dans son alimentation pour maintenir son énergie et sa vitalité.
Vitality Brunch-Juice & Snacking: 100% bio, 100% de saison, 100% homemade, nous venons te régénérer via l'alimentation saine et adaptée tout au long de cette journée.
en cadeaux : le e-book nutrisanté d'automne d'une valeur de 15€ + ton bilan personnalisé nutrition d'une valeur de 60€
MOVE
-Par Justine -
3 pratiques adaptées au métabolisme féminin :
Running / Marche matinale (tout niveau) - énergisant
Fem fit : renforcement profond - sculptant
Fem flow : étirement & assouplissement - régénérant
en cadeaux : ton bilan personnalisé mouvement associé à ton programme vidéo sur mesure - d'une valeur de 120€
CARE
-Un temps pour vous -
Le système nerveux est sursollicité, il est temps de le mettre en pause et d'opérer le mode selfcare.
Laissez-vous guider.
en cadeaux : des produits skin care de nos marques préférées
* JollyMama, Talm, Patyka, Minois...
COMPLEMENT
-Par Agathe -
Ton atelier micro-nutrition de la femme : 1h pour comprendre les bienfaits & adopter les bons compléments alimentaires et super-aliments pour booster ton équilibre féminin.
en cadeaux : Ton bilan personnalisé micro nutrition d'une valeur de 60€
Le détail de TA journée
9h
EAT & COMPLEMENT
Jus alcalinisant pressé à froid - Quels compléments à adopter le matin ? - Quels superaliments pour booster notre équilibre ?
10h
MOVE - Running tout niveau - Marche matinale
énergisant
11h
EAT & MOVE
Ton atelier nutrisanté « ÉNERGIE » (groupe 1)
Ta pratique mouvement adapté "Fem Fit & Fem Flow" - sculptant et régénérant (groupe 2)
12h30
EAT - brunch énergisant & revitalisant
13h30
CARE - Surprise & relaxation
15h
EAT & MOVE
Ton atelier nutrisanté « ÉNERGIE » (groupe 2)
Ta pratique mouvement adapté "Fem Fit & Fem Flow" - sculptant et régénérant (groupe 1)
16h30
EAT & COMPLEMENT - Boisson latte & snacking adaptogène - Quels compléments favoriser le soir?
18h
CARE - See u soon talk - le mot de la fin
On prend soin de toi AVANT, PENDANT, APRÈS
Avant le jour J, tu recevras deux questionnaires pour que nous comprenions mieux tes habitudes alimentaires et ton mode de vie. Cela nous permettra de préparer un bilan et des recommandations adaptés à tes besoins. Nous t'enverrons également un plan nutrition idéal à suivre la veille et le petit-déjeuner idéal à prendre avant ton arrivée.
Notre objectif ? Que tu repartes RECHARGÉE avec un BILAN PERSONNALISÉ & un PLAN D'ACTION concret pour booster ton bien-être au quotidien.
L'offre
Dimanche 24.11
9h-18h
Une journée complète pour adopter la wellness feminity method et repartir avec ton plan d'action pour faire perdurer ce mode de vie chez toi.
(Une édition grossesse arrive en 2025...)
ABONNÉE HOLIMAMA
250euros
1 jus pressé à froid
3 séances de mouvement
1 atelier nutri santé
1 vitality brunch
Snacks & drinks adaptogènes
1 bilan complement & move individualisé
Surprises ...
NON ABONNÉE HOLIMAMA
290euros
1 jus pressé à froid
3 séances de mouvement
1 atelier nutri santé
1 vitality brunch
Snacks & drinks adaptogènes
1 bilan complement & move individualisé
Surprises ...
PAIEMENT 2X SANS FRAIS
145euros
1 jus pressé à froid
3 séances de mouvement
1 atelier nutri santé
1 vitality brunch
Snacks & drinks adaptogènes
1 bilan complement & move individualisé
Surprises ...
Conditions :
Remboursement à 50% jusque 1 semaine avant l'évènement.
4 jours avant : pas de remboursement possible.
Nous avons créé les Wellness days pour répondre aux besoins des femmes, un reset pour leur permettre de se recharger, comprendre leur fonctionnement et adopter une routine bien-être sur le long terme.
Justine & Agathe
Co founder @Holimama_
- La Ferme 1802 -
espace de déconnexion urbaine
Un lieu d'exception en pleine nature à seulement 15minutes de Lille, 5minutes de Villeneuve d'Ascq